Opnå forbedret livskvalitet med Totum kropsterapi

En Totum behandling er en kropslig behandling, der tager udgangspunkt i et helheds syn på kroppen og mennesket.
De vigtigste elementer i mine kropsterapeutiske behandlinger er mødet med dig og at vi får skabt en fremadrettet bevægelse for dig.

Alt hvad vi oplever, både positivt og negativt, lagres i vores krop på forskellig vis.
Uforløste konflikter, stress, belastning, anspændthed og traumer kan sætte sig som ubalancer eller fysiske blokeringer i vores organer og muskler. På sigt kan dette føre til skavanker eller smerter.

Totum Kropsterapi kan både hjælpe med fysiske skavanker, spændinger, smerter og psykiske problematikker som f.eks. stress, angst og depression, og hjælpe med låste følelser.

I en behandling arbejder vi med din krops væv og muskler, hvor spændingerne ofte sætter sig, når vi holder fast i noget.
Jeg understøtter det kropslige arbejde med pulserende massage, åndedrætsteknikker, zonetryk, akupressur, mobiliserende led frigørelser og eventuelt samtaleterapi. Et sprog som nervesystemet, musklerne, vævet og cellerne kan forstå.

Jeg vil med min behandling komme ind til den dybere årsag til spændinger/smerter i kroppen, og med din hjælp rette op på ubalancer og skævheder, synlige som usynlige. Jeg lægger vægt på en vedvarende effekt i behandlingen.


Hvad virker Totum Kropsterpi på:
Den kropsterapeutiske behandling har vist sig virkningsfuld på en lang række problematikker og sygdomme. Bl.a. gigt, stofskifteproblemer, rygsmerter, lændeproblemer, frossen skulder, museskader, allergier, migræne, spændingshovedpine, angst, depression, uforløst sorg og vrede, stress, piskesmæld og andre fysiske og psykiske smertetilstande.

Kroppen har en fantastiske evne til at helbrede sig selv, når blot den gives de bedste muligheder for det. Stressfaktorer og ubalancer i muskler, led, organer og psyke forhindrer kroppen i at arbejde optimalt og dermed helbrede sig selv. Grundlæggende kan man sige at kropsterapi virker ved at genoprette balancen, så både krop og psyke bidrager til regenerering og hvile.

Totum Kropsterapi har god effekt i behandling af blandt andet:
• Stress
• Angst
• Depression
• Psykiske lidelser
• PTSD
• Forløsning af traumer
• Sorgbearbejdelse
• Selvværdsproblematikker
• Grænsesætning
• Spændinger/anspændthed
• Led- og muskelsmerter
• Uro i kroppen
• Hovedpine
• Migræne
• Søvnproblemer
• Rygproblemer
• Knæproblemer
• Tennisalbue
• Piskesmæld
• Fordøjelsesproblemer Gigt
• Autoimmune sygdomme
• Stofskiftesygdomme
• For højt blodtryk
• For lavt blodtryk
• Astma
• Eksem
• Allergi

Totum Kropsterapi:
• Sætter gang i kroppen og dens organer
• Går i dybten og løsner op for spændte muskler
• Lindre og fjerner smerter
• Forbedrer og styrker dit helbred
• Renser kroppen for affaldsstoffer
• Giver mere kropsbevidsthed
• Giver mere energi og overskud
• Beroliger nervesystemet
• Giver ro i krop og sind

Jeg sætter dig i centrum:
En af de vigtigste kerneværdier for mig er, at jeg altid sætter dig i centrum.

Med andre ord – så er der tid, plads og nærvær til at forstå, hvor du er i dit liv. Hvad er det i virkeligheden, der ligger i de problemer og symptomer, du har.  For at hjælpe dig effektivt, kræver det, at jeg forstår dig – og den forståelse er den ene hjørnesten i mine behandlinger.

At skabe bevægelse for dig er den anden hjørnesten i mine kropsterapeutiske behandlinger. Forstået på den måde, at jeg altid går efter at lave en behandling, som gør en tydelig og mærkbar forskel for dig. Vi kan naturligvis ikke altid løse alle problemer på en behandling – det ville være idioti at påstå – men vi kan altid skabe en forandring, så du kan mærke, at du har det bedre efterfølgende.


En forløsende, effektiv og dybdegående behandling:
De fleste, som prøver Totum Kropsterapi, kan fortælle om mere ro, en følelse af lettelse eller forløsning, som om at der er blevet “mere plads” til sig selv, større indsigt samt en oplevelse af generelt større velvære.

Mange oplever også bedre søvnkvalitet, en større bevægelighed i muskler og led samt reducering af smerter, hvilket betyder, at de pludselig oplever at få og have mere overskud, og at livet i det hele taget føles mere enkelt.


Behandlingsforløb:
En behandling varer ca. 60 minutter og indeholder typisk en samtaledel, en manuel behandlingsdel og en øvelsesdel.

Som klient kan dit udgangspunkt være meget forskelligt, og derfor bliver alle behandlinger tilpasset dig og hvad din krop har brug for.

• Indledningsvis vil jeg spørge ind til din nuværende situation og hvordan jeg kan hjælpe dig. Vi vil vende de forskellige aspekter omkring din nuværende tilstand, dit ståsted, eventuelle gener og ønsker for forandring. Samtaledelen vil typisk være af både informerende og terapeutisk karakter, og den rummer mulighed for samtale om oplevelser, reaktionsmønstre og handlemuligheder i forbindelse med henvendelsesårsagen.

• Vi stiller skarpt på symptomerne og mulige sammenhænge.

• Herefter selve behandlingen på massagebriksen. Du beholder undertøjet på – du lægger dig på briksen under et par bløde tæpper. Du vil opleve en kombination af samtaleterapi, pulserende massage, akupressur, zonetryk, beroligelse af nervesystemet m.m. og du vil oftest blive guidet i din vejrtrækning.

• Efter din behandling får du lejlighed til lige at blive liggende, nyde tilstanden og mærke efter – dybt nede i kroppen.

• Vi afslutter med en snak om hvad du oplevede under behandlingen, og evt. forslag til øvelser. Ved øvelsesdelen vil jeg, hvis du ønsker det, typisk instruere dig i kropslige, og eller mentale øvelser, som du kan arbejde med på egen hånd mellem sessionerne.

Tillid, Tryghed og Nærvær er kodeordene for en god oplevelse.

Se hjemme-øvelser med Palle